Cykelhold i Roskilde
Hos LifeClub i Roskilde kan du deltage på cykelhold med WattBike. WattBike, spinning og indoor cycling er forskellige betegnelser for cykeltræning på hold. I LifeClub bruger vi WattBike som betegnelse for hold, hvor du kan følge din indsats i watt.
Træning på dit eget niveau
På cykelholdene cykler alle sammen til musik med en instruktør til stede, men den enkelte styrer sin egen belastning. Derfor kan nye og erfarne deltagere være med på det samme hold. Watt-tallet gør det lettere at følge indsatsen undervejs og sammenligne din træning fra gang til gang.
Efter holdet kan du se en opsummering af træningen eller gemme dine data via Mowl-appen.
Praktisk til cykelhold
Du kan bruge almindelige indendørssko i cyklernes tåclips. Har du cykelsko, kan de bruges med Look- eller SPD-klamper. Cykelsko kan også lejes i centeret.
The Journey
På udvalgte digitale cykelprogrammer kan du opleve The Journey, hvor virtuelle landskaber, musik og træningens intensitet er afstemt til en samlet cykeloplevelse.
Technogym Ride er træning i fitnessområdet
Technogym Ride er ikke et cykelhold. Det er cykler i fitnessområdet, hvor du kan vælge digitale ruter og træningsprogrammer direkte på skærmen.
Billeder fra cykelsalen
Har du lyst til at prøve et cykelhold?
Du behøver ikke have prøvet det før. Du bestemmer selv dit niveau, og instruktøren hjælper dig godt i gang.
Bor du i lokalområdet og overvejer medlemskab, er du velkommen til at prøve et hold gratis den første dag.
Gælder ikke events.
Er du i tvivl om, hvordan du kommer godt i gang, så kom forbi og tal med os i centeret. Vi hjælper dig gerne med at finde det cykelhold, der passer til dig.